Qu’est-ce qu’un massage thérapeutique?
Le massage thérapeutique est un soin ciblé pour soulager une tension musculaire précise (dos, cou, épaule, genou, etc.), améliorer la mobilité et accélérer la récupération. Il combine des techniques comme les pressions profondes, libération myofasciale, points gâchettes (trigger points) et mobilisations articulaires.
Pourquoi choisir le massage thérapeutique ?
Pour bouger mieux, travailler mieux
Un protocole ciblé qui relâche les zones crispées, améliore la fluidité des mouvements et soutient la performance (entraînement, longues heures d’écran). Résultat : épaules plus libres, nuque plus souple, concentration et récupération qui suivent. À Boucherville (Rive-Sud), avec reçus d’assurances.
Les bienfaits essentiels du massage thérapeutique
Le massage thérapeutique offre un soulagement durable des tensions musculaires en détendant les zones crispées à l'origine de l'inconfort. Il stimule la circulation sanguine, favorisant l'oxygénation des tissus et accélérant la récupération. Son action sur le système lymphatique aide à éliminer les toxines, procurant une sensation de légèreté. De plus, il apaise l'esprit, réduit le stress et favorise une profonde relaxation. Que vous souhaitiez soulager des tensions musculaires ou vivre une expérience relaxante en spa, nos massothérapeutes qualifiés sont là pour offrir des soins personnalisés. Ne laissez plus les tensions s’installer. Écoutez votre corps et offrez-lui ce dont il a besoin. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et ressentez la différence qu’un massage thérapeutique peut apporter à votre bien-être à la clinique Viivacore.
FAQ – Massage thérapeutique
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Tissus profonds: pression ferme sur les couches musculaires/fasciales.
Sportif: préparation/récupération, mobilité et prévention des blessures.
Thérapeutique: axé “problème-solution” avec plan ciblé.
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Le massage de relaxation vise le bien-être global (rythme fluide, pression modérée). Le thérapeutique est plus spécifique: évaluation rapide, zones ciblées, pression adaptée, objectifs mesurables (tension musculaire ↓, amplitude ↑).
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La pression peut être ferme, mais jamais insupportable. On ajuste en temps réel. Une légère sensibilité 24–48 h est possible, normale et transitoire.
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Diminution des douleurs musculo-squelettiques, baisse des tensions et céphalées de tension, meilleure amplitude articulaire, réduction du stress, sommeil amélioré et récupération sportive optimisée.
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Cervicalgies, raideur trapèzes, tensions lombaires, sciatique non aiguë, épicondylite, tendinite de la coiffe, syndrome du piriforme, fasciite plantaire, douleurs posturales (télétravail), douleurs liées au sport ou au travail répétitif.
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Oui: fièvre/infection, plaies ouvertes, phlébite/suspicion de thrombose, brûlures/dermatites actives, fractures récentes. Certaines conditions requièrent un ajustement (grossesse, anticoagulants, ostéoporose). En cas de doute, demande conseil médical.
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Accueil + bref questionnaire santé, évaluation ciblée (mouvements, palpation), plan de soin, traitement sur table, conseils personnalisés (étirements, hydratation, ergonomie).
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Selon l’ancienneté et l’intensité de la douleur: souvent 1–3 séances rapprochées, puis entretien aux 3–6 semaines. On ajuste en fonction des progrès.
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Oui, selon l’objectif et les contre-indications. On peut planifier un combo le même jour ou répartir dans la semaine pour optimiser la récupération.
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Légère sensibilité, fatigue ou courbatures 24–48 h sont possibles. Hydratation + mouvements doux aident. Si un effet te préoccupe, contacte-nous.
